Die Erkältungssaison ist wieder in vollem Gange. Zur Grippezeit sollte der Körper vor allem genügend Vitamin-C aufnehmen. Damit wir alle davon eine ausreichende Portion abbekommen, habe ich dieses leckere Rezept für einen grünen Smoothie vorbeugend gegen Erkältungen für euch.
Zutaten für den grünen Smoothie:
- 1 Banane
- 2 Kiwis
- 1 Mango
- 2 Äpfel
- 1 halbes Bund Petersilie
- O-Saft
Abgefüllt in eine Flasche ist er übrigens auch der perfekte Snack für die kurze Pause. Lasst es euch schmecken!
